Phần 2: Hướng dẫn GIẬT TUNG NGỰC (Dù bạn chưa có ngực) - Cách cảm nhận cơ ngực khi hít đất.

Hướng dẫn GIẬT TUNG NGỰC! (Dù bạn chưa có ngực) Bài tập cảm nhận cơ ngực khi hít đất Các clip trong cùng series: - Phần 1: Cách hít đất tối ưu: /watch/8MjaA57Oty7Oa - Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất: /watch/whwUH7IIfquIU - Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG: /watch/oLiHPTJwxQWwH - Phần 4: 9 kiểu hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA trong 1 buổi tập: /watch/0XXQ4NMwD6DwQ Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1: https://Facebook.com/LHWorkout Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé: https://Facebook.com/LangHoaCollection ▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1 ▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/ ▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :))))) Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút. http://q.gs/13936215/5minworkout Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập! Rồi bắt đầu qua serie bài chính : http://q.gs/13936215/mainworkout Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM! http://q.gs/13936215/tutorial Đó, trước mắt vậy đã nghen! #LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

Category