مربيات | تحضير مربى التفاح بطريقة سهلة و يسيرة رائع و لذيذ جدا confiture de pommes 香港

مربى التفاح الأخضر بطريقة سهلة و يسيرة رائع و لذيذ جدا confiture de pommes =============================================================================== التفاح بألوانه المختلفة (الأحمر، والأصفر، والأخضر) ذو فائدة صحيّة عظيمة، حيث يُعدّ غنياً بالقيمة الغذائية و فقيراً بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة كفيتامين ب بأنواعه، و فيتامين ج، و الكثير من المعادن كالبوتاسيوم و المنجنيز و الحديد و النحاس و غيرها، إضافة إلى غناه بالألياف و الماء، و ما يميز التفاح الأخضر احتواؤه على كميّة أقل من السكر مقارنة مع ألوان التفاح الأخرى. بشكل عام فإنّ الفواكه الخضراء تساعد على خفض خطر بعض أنواع السرطانات و الحد من مخاطر أمراض القلب و الحفاظ على صحة البصر، و الحماية من العيوب الخلقيّة التي قد تتعرّض لها الأجنة، كما يحافظ على قوة الدم، و عدد الكريات الدموية الحمراء، و على قوة العظام و المفاصل. ================================= المقادير: ===== 1كلغ تفاح أخضر. 1كلغ سكر خشن (سنيدة). نصف لتر ماء. 1ليمونة حامضة واحدة معصورة. ========================================================= روابط أخرى: ===== مربى الموز /watch/cFiiRfrurjYui مربى الإجاص /watch/AmSGqdfgzaGgG مربى التين الأسود: /watch/E8VuFLMr-NYru مربى المشمش : /watch/MNBhdH1dJ3Fdh مربى توت الفرامبواز: /watch/42AMy9jSEYVSM مربى التفاح الأخضر : /watch/QtFl-Ng_dEI_l مربى الرمان : /watch/A9XOxW9ckQHcO مربى البومبليموس : /watch/UwhR3rrh1kkhR مربى البرقوق : /watch/EmbISw0WjEJWI مربى السفرجل : /watch/YDm8b8dFWeOF8 مربى الشهدية أو الخوخ الناعم : /watch/oL2Uds8wS0LwU مربى البرتقال : /watch/IDmAdEx5bfE5A مربى الماندرين : /watch/0r4kUSFioYkik مربى التوت أو الفراولة : /watch/U-WqGnAtEvBtq ====================================================================================== لا تنسوا الإشتراك في القناة لتتوصلوا بالجديد... /channel/UCqJx2AcOzp3wxzoJ8mlnbwQ ========================================================= صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/445126919020297 صفحتنا على التويتر : https://twitter.com/MarwaOmmo

Category