الاسرار الحقيقية لكيفيه تثبيت الوزن بعد الرجيم والحفاظ علي الوزن بعد الدايت
وتلك هي المرحلة الاصعب وهي مرحله الحفاظ علي النتائج وعدم الرجوع لزيادة الوزن مرة اخري
#الوزن_المثالي
#تثبيت_الوزن
#الرجيم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚩 تابعونا علي الفيس بوك
صفحة (إنسف كرشك) نتحدث فيها عن كل ما يخص الغذاء والتغذية الصحيحة وبعض الامراض المزمنة والرجيم والرياضة ⬇️⬇️
https://bit.ly/2ykuCo2
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💠💠 حسابي في الانستجرام بنفس الاسم انسف
https://bit.ly/2B6BV4r
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Dr_Yaser_Abdelaziz