تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ دقیقه این غذای خوشمزه و کم هزینه رو توی تابه درست کن 香港

تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ تو ده دقیقه خوشمزه ترین غذا رو باهاش درست کن 😍👌🥰 @ECO COOK (پلاس مگ) دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️ یه غذای ساده و خوشمزه و فوری با سیب زمینی. عجب غذایی شد!! 😋👇 /watch/IFh6Fg4CrQpC6 راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇 /watch/8_y7Rgu6L5I67 سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱 /watch/UlkS2xE5nbY5S این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇 /watch/cztuHTY57j75u اول دو عدد سیب زمینی متوسط رو پوست بگیرد و با رنده درشت رنده کنین بعد به کمک صافی آب سیب زمینی ها رو بگیرین بعد سیر رنده شده یک عدد تخم مرغ کمی فلفل سیاه فلفل قرمز کمی نمک از هر کدام یک دوم قاشق چایخوری همه رو با هم مخلوط کنین داخل ماهی تابه کمی روغن بریزین مواد رو داخل بریزین و پخش کنید ودرشو ببندین و اجازه بدید بپزع و خودشو بگیره یک طرف مواد که خودشو گرفت برگردونین تا طرف دیگه هم برشته بشه برای مواد میانی هم میتونین یه پیاز رو سرخ کنید بعد با کمی رب تفت بدید ادویه های دلخواهتونم اضافه کنید مثل نمک،فلفل ،سبزی معطر یا هر ادویه دلخواه دیگه یک تن ماهی یا اندازه یک چهارم سینه مرغ آب پز و ریش شده هم اضافه کنید من از سینه مرغ استفاده کردم حالا باید روی سیب زمینی ها بریزین روش رو هم پنیر پیتزا بریزین اگه با چربی و کالری بالای پنیر پیتزا مشکل دارین ،از پنیر های پیتزای رژیمی کم چرب و کم نمک استفاده کنین که خیلی سبک و خوشمزه است درشو ببندین و اجازه بدین پنیر ها ذوب بشه به ظرف مورد نظرتون منتقل کنین و نوش جان کنید 😍😋 خیلی راحت آماده میشه و خیلی هم خوشمزست مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏 😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇 /c/ECOCOOK1 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Do you have eggs and potatoes? Make the most delicious food in 10 minutes.👌👌 First,Peel 2 medium size potatoes , grate it and drain the juice. Then strain the potatoes with the help of a strainer Then add 1 grated garlic One egg black pepper chili pepper salt ½ teaspoon each Mix all together Pour a little oil into the pan, pour the ingredients into it and spread. Cover the lid and let it saute and be firm Wait until its cooked, then Turn it upside down and let the other side to be toasted too. You can also use for intermediate materials: a friend onion with a little tomato paste You can add your favourite spices Like salt, pepper, herbs or any other spice Add a fish tuna or a quarter of a boiled and chopped chicken breast I used chicken breast Now you have to pour it over the potatoes Finally Add pizza cheese. (If you have problems with pizza cheeses high fat and calorie , use low-fat and low-salt diet pizza cheeses, which are very light and delicious.) Cover the lid and let the cheeses melt Transfer to the desired dish and enjoy It is very easy to prepare and very tasty 😍😋 💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES. ⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #غذا #فوری #خوشمزه #آشپزی #طرز تهیه #غذای #جدید #راحت #آسان #food #recipe #cooking #bake #beef #bread #food #yummy #غذا #خوشمزه #آسان #فوری #غذای_ساده #غذای_فوری_با_سیب_زمینی #شام_ایرانی #شام_خوشمزه #شام_خوشمزه_و_فوری #وجبة_سهلة_وسريعة #وجبة_في_دقائق #لذيذة #بمكونات_جدا_بسيطة #nooven , #پیتزا #بدونفر #خونگی #آسان #فوری # آموزش #آشپزی #آسون #ساده #راحت #بدون گوشت #شام #ناهار #کم هزینه #پلاسمگ #تابه ای #لذیذ #مقوی #سالم #آموزش #‌آشپزی #سالم # #روش #جدید #جدید #easy_dinner #quick_dinner تخم مرغ و سیب زمینی,یک غذای ساده و خوشمزه,غذای فوری و آسان,غذاهای فوری و خوشمزه,آشپزی ایرانی جدید,غذای ایرانی ساده برای شام,غذای ساده و خوشمزه افغانی,غذای ساده و اسان,طرز تهیه غذای ساده و خوشمزه,آموزش غذای ساده و خوشمزه,غذای ساده و خوشمزه ایرانی,غذای ساده ایرانی,غذای ساده و سریع برای شام,غذای ساده با پنیر پیتزا,غذای بدون روغن,غذای ساده و سریع,آموزش آشپزی ساده,غذای ایرانی ساده,غذای ایرانی,آشپزی آسان,غذا با سیب زمینی,تخم مرغ,غذای ساده و خوشمزه آشپزی افغانی غذاهای افغانی اشپزی اسان افغانی

Category