كيف تبدا في الرياضة و تغير نمط الحياة | How to Start Exercising and Changing Your Lifestyle 香港

الفديو راح يشرح كيف الواحد يبدا في الرياضة و التغذية بالطريقة التدريجية و الصحيحة This video talks about how to start exercising the correct way gradually بعض الفديوات المهمة في القناة Important videos on the chanell 1) اخطاء (مبتدئين) الرياضة بعد رمضان | Beginners Exercising Mistakes /watch/89grjmEqtc3qr 2) خرافات غذائية تؤدي لفشل الرجيم | Weight Loss Myths That Destroys Your Diet /watch/EZ94cWaoOlxo4 3) زيادة السعرات الحرارية و الحفاظ على الوزن | Increasing Calories and Maintaining Bodyweight /watch/E32jpPHcbj1cj 4) احسن كارديو لحرق دهون و الحفاظ على الكتلة العضلية | Best Cardio to Burn Fat While Preserving Muscle /watch/cmYSX9IwblhwS Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.(تعلم الهجة العراقية) /channel/UCRZbOp2MWx2_E_saDrx57aQ Check out my English Fitness Channel. /channel/UCoJ4Gz3ve4M3IVKoJdEVqjQ Instagram: https://www.instagram.com/rami_sami/ Facebook: https://www.facebook.com/rami.fit.life Tiktok: https://vm.tiktok.com/JdYBXeQ/ #رياضة#تغذية#صحة

Category