Duration 14:20

٦ نصائح مهمة للتخلص من الكرش الى الابد 香港

9 540 watched
0
300
Published 3 Jul 2022

الكرش ( دهون البطن) بغض النظر عن الناحية الجمالية و صعوبة ايجاد ملابس مناسبة، يعد احد اهم الاسباب للكثير من الامراض مثل السكر من النوع الثاني و ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب و الشرايين بالاضافة لمشاكل العمود الفقري و المفاصل الخ.. في هذه الفيديو سوف تجد نصائح طبية مهمة تساعدك على التخلص من الكرش بشكل صحي بعيداً عن الرجيم القاسي و ادوية التخسيس...التخلص من الكرش يجب ان يتم بشكل بطي دون رجيم قاسي من خلال تقليل السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بنسبة ٢٠-٣٠٪؜ لان الفقدان السريع للوزن يسبب ظاهرة ما يعرف بالانكليزي ال yo-yo effect.. حيث بعد توقيف الرجيم القاسي يرجع الوزن كما كان و ربما بضعة كيلوغرامات فوقه. في هذا الفيديو تجدون النصائح الستة للتخلص من الكرش بشكل طبي سليم .. تابعوا قناتي و فعلوا الجرس لكي تصلكم الفيديوهات الجديدة.. المعلومات الطبيبة تستند لاحدث ما ينصح به الجمعية الالمانية للتغذية و معالجة السمنة.. مع تمنياتنا لكم بالصحة والسلامة.. الدكتور سعيد سيدو - اخصائي الطب العام و طب العائلة - المانيا #الكرش #التخلص_من_الكرش #دهون_البطن #دهون #السمنة_المفرطة #السمنة

Category

Show more

Comments - 24