Food That Increase Good Cholesterol And Decrease Bad Cholesterol /कोलेस्ट्रॉल घटाए यह खाने की चीजें

Namaskar हम क्या खाते हैं इसका सीधा संबंध हमारे दिल से होता है ।शरीर के लिए कैल्ट्रॉल बहुत जरूरी है लेकिन अगर शरीर में बैठकर स्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो हार्ट अटैक स्ट्रोक जैसी बीमारियां हो सकती हैं इसलिए बहुत जरूरी है कि हम अपने कोलेस्ट्रोल को नियंत्रण में रखें । आज मैं आपको बताऊंगी कुछ ऐसी चीजें जिनको नियमित रूप से खाने से आपका बैड कोलेस्ट्रॉल कम हो जाएगा और गुट कोलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा। #badcholesterol #foodtoreducecholesterol #बैडकोलेस्ट्रॉलघटाएं Disclaimer- I am not a part of any medical team, all information given belongs to my own personal knowledge . Thank you so much for watching Please like share and subscribe my channel 😊

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