يعد فيتامين بـ 12 من العناصر الغذائية ِ التي لا يمكن للجسم إنتاجُها من تلقاء نفسه ويجب الحصولُ عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية..
ويؤدي نقصُه عند الاطفال إلى ضعفِ النمو.. أما عند البالغين فيسبب الشيخوخة المبكرة ..فما هي أعراض نقص فيتامين ب 12 وماهي مصادره؟
للمزيد من الفيديوهات يرجى زيارة صفحة فيديوهات العربية http://ara.tv/pq7xu
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمتابعة المزيد من الفيديوهات يرجى الاشتراك في القناة على الرابط /AlArabiya
ولمزيد من المواضيع يرجى زيارة موقع العربية.نت https://www.alarabiya.net
ايضا يمكنكم متابعة العربية على منصات التواصل الاجتماعي الاخرى
فيسبوك https://www.facebook.com/AlArabiya
تويتر https://twitter.com/AlArabiya
انستغرام https://www.instagram.com/alarabiya
تيلغرام
سناب شات alarabiya
قناة العربية تقدم خدمة إخبارية على مدار الساعة بالاعتماد على شبكة من المراسلين منتشرة في جميع العواصم العالمية لمتابعة الأحداث فور حصولها أولا بأول