Duration 15:29

اقوى ريجيم للحوامل لن تزيدي في الوزن بعد اليوم مع نقصان 5 كيلو من وزنك 香港

by سول الطبيبة مع مريم

118 636 watched

2.4 K

Published 26 May 2020

لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس و شكرا لكم على المرور الطيب. رابط الانستغرام للتواصل معي: https://www.instagram.com/sawal_tbiba/ أقوى ريجيم للحوامل ..انبسطي بحملك بدون زيادة ..ريجيم الحامل سمر سمرة خبيرة تغذية تكشف عن نظام غذائي صحي للحامل فى الشهور الاولي دايت للحامل تخسى عليه 10 كيلو //نظام غذائى صحى للحامل اجابات على رجيم الحمل و الرضاعة و حبوب منع الحمل و ترهلات الجسم و السيلوليت ريجيم ورياضة السيدات الحوامل .. اهم الفيتامينات وماهي الممنوعات رجيم للنساء فعال جدا اهداء لكل النساء #قناة صدى البلد برنامج البيه والهانم

Category People & Blogs

Comments - 148

@

@zakariyaelasmar17892 years ago سلام عليكم ورحمت الله تعالى وبركاته شكرا على النصاح والأفكار لي عطيتيها جزاك الله خيرا 2
@

@lailalaila-ut1ru3 years ago الله يبارك فيک ايسهل عليك شكرا علی داعم ديالك اشرح ديلك علی كولشي 1
@

@user-sg2iw4tc6k2 years ago ياريت تتكلمي اللغه العربيه الفصحى لأن اللهجه المغربيه غير واضحه 8
@

@mamtrafik5704 years ago مشتركة جديدة ما شاء الله ربي يحفظك وشكرا عل النصايح 5
@

@bouchraloukili25692 years ago السلام دكتورة واش الحرشة ديال الشعير اي البلبولة صحية 2
@

@mouadtahaelhoucine79564 years ago دكتورة ردي على تسألتنا من فضلك انت املنا وكل فائدة في ميزان حسنات 10
@

@hadimarahadimara47883 years ago Salm khti nti matbiba mawalo Ana tfarjtlak gir 7ad ftour 9olt bla mandaya3 wa9ti farmaj momnou3 lil7amal 7amal khasha 7alib wa mochta9ato ykono mobastarinمبستر litajanob i3a9a bachariya 2
@

@ferasboualem22204 years ago Doktora ana kont regiem o n9ast dok sabt rohi encainte kifeh ndir rani haba nkamal regime bah nan9os ila femme encainte elle peu perdu poi pendant grossesse
@

@ebosdoner60062 months ago اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@

@kouiderdaoudi61213 years ago انا في شهرين من حملي نقدر ننقص بهذا الريجيم دون خطر 8
@

@houmadimohamed29883 years ago Slm dortora Ana yalah dkholt fi 7 moi ogatliya tbiba lbébé wafi b15youm oana ghada okanaghlad okhayfa 1
@

@ridarimamirridalfsr44724 years ago 5ti Ana jdida m3AK man9lb 3LA rijim lhamla Ana kanrd3 wehml lyem mchit 3nd tbiba 9alt Liya 3ndk chhrayn wens wba9a kanrd3 weknt nba4a nbda rijim hit tzadit bzaf
@

@arijel40043 years ago ممكن ندير ريجيم دبا عندي الشهر الرابع ياله دخلت فيه 2
@

@khadijamounajimamouri60944 years ago السلام عليكم ممكن نبدأ رجيم و انا فالشهر الرابع ، كان عندي صعوبة فنقصان الوزن و ملي حملت تزاد بزااف ، و شكرا 6
@

@bettyslife78094 years ago Salam Dr akher control kan 3ndi f le 23 semaine imta nmchi ndir le prochaine control?? 1
@

@gjkfssghkkf7 months ago انا متتبعة جديدة من الجزاير انا نقصت من 82الي 60 والان حامل في الشهر 3وكليت بزاف الحلو زدت 4كيلو وراح دك نرجع لنضام ونتبع تاعك باذن الله ان شاء الله منزيدش بزاف يارب 2
@

@bendehmanehalima24012 years ago السلام عليكم ورحمة الله دكتورة رزيعة الكتان مليحا للحوامل 1
@

@zohrahojjaji67922 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عافاك دكتورة واش ممكن نقص راني زدت كثر من عشرة كيلو وانا يلاه في خامس عافاك زعما ممكن نحيد داكشي لي ماشي صحي وننقص وزن 11
@

@user-kn2px3xl1s2 years ago من فضلك طبيبة أحتاج لريجيم الوزن الزاءد كثيييرا انا كنت حامل وزاد وزني بزاف وصلت 110 كلغ وبعدها سقط البيبي 4
@

@hvitorchid83494 years ago في العنوان كاتبة خمسة كيلو و في الصورة عشرة ! 3
@

@zakicho2929last month دكتورة أنا كنت عاملا رجيم نقصت 6كيلو ودك آني حاملا كنت قاطعا الخبز والسكر نقدر نكمل هكدا ولا نرجع ناكل الخبز والسكر أرجو الرد
@

@user-qu3zh4tu6l4 years ago ماشاء الله مشتركه جديده الجزائر ⁦❤️⁩🌹 حبيبتي أنا في شهر الثاني من الحمل نقدر ندير رياضه المشي في بيت ؟ 6
@

@babamama58234 years ago انا دايرة سيركلاج منتحركش بلزاف وزدت فلوزن فلشهر الخامس زدت 5كيلو معرفتش وش ندير هل نقدر ندير ريجيم عادي مع العلم من قبل سمينة وخايفة نزيد بلزاااف 7
@

@farahslimani17472 years ago ارجوكي دكتورة انصحيني انا في الشهر الثامن ووزني 69كيلو للعلم اني قبل شهرين كان وزني 60كيلو شو بدي اعمل بلييييييز 6
@

@YaminaHammodi5 months ago انا كامل في شهر ثالث نوزن 74 كليلوا وانا وزني في عادي 60 64 كليلوا واش ندير
@

@noorrjrj76673 years ago السلام عليكم دكتوره انا طولي ١٥٣وزني ٧٥ وبالشهر السادس ارجوكي جاوبيني دكتوره 2
@

@ouafaelamghari30312 years ago انا حامل وعندي زيادة فالوزن ومع الحمل غادي نزيد كثر .باش تنصحوني الله يجازيكم بالخير باش نقص فالوزن و مانزيدش نغلاض. 1
@

@wissalsaraqueens39044 years ago اختي من فضلك انا كنت قبل الحمل نمارس رياضة مقاومة حاليا فالشهر الثالث نقدر نمارس سكوات او تمارين الأرجل عندي بطني انتفخت كثيرا بسسب الوحم والقولون من فضلك كفاش نعمل 8
@

@kaoutharnajib78114 years ago دقيق القمح هل مسموح يمزج بدقيق الابيض في العجن
@

@user-vj6ex9dp6c4 years ago ختي انا فالشهر الثاني و20 يوم وبرز بطني للعلم كان بارز من قبل لكن زاد وعندي انتفاخ فالارجل والركبة والكل يقول انني سمنت والبعض يقول مجرد انتفاخ هل هذا طبيعي 24
@

@cheffati18854 years ago ختي،في،شهر،لخمس،تزديت،شوية،واش،نقدر،نقص،شوية،الوزن 3
@

@jawadhaddi15162 years ago سلام طبيبة انا راني في الشهر السابع والوزن تاعي 90 كيلو وقاتلي طبيبة تاعي ديري الريجيم عند البيبي كبير واش ندير وشكرا 1
@

@user-mw1vm3me3e2 years ago قبل الفطور
كاس حليب ٣ تمرات
فطور
خبز وجبن او بيض او مسمن او بغرير او شوفان او كورن فليكس
سناك
ثمرة فاكهة او زبادي او مكسرات
الغدا
خضروات و سلطة او شوربة دجاج او لحم او سمك
سناك
ثمرة فاكهة او زبادي
العشا
سلطة او فواكه ... 22
@

@loujack11914 years ago شكرا لك يا احلى دكتورة من فضلك انا حامل في الاشهر الاولى مازال لم اذهب الى الطبيب بعد هل يمكنني اخذ فيتامينات و حمض الفوليك وشرائها من الصيدلية فقط و ايضا انا اتوحم على الفلفل الحار والاحمر هل تناوله يؤثر على الجنين 9
@

@ridarimamirridalfsr44724 years ago Webnisba lryada 3afak each ndirha lharakat likayn9se lwazn lfe9 dra3 wedhr
@

@kacemrahil518511 months ago يمكن للحامل تشرب تيزانت الرند او النعناع او الكمون
@

@halimahalima15713 years ago دكتورة انا في الشهر السابع وزني ارتفع ل99كيلو
وطبيبتي قالت السكر ارتفعلي مع العلم مااكل السكريات من غيرالعنب فقط ههه وانا خايفة في وقت الولادة يرتفع السكر معي كيف بدي نزل الوزن واعمل ريجيم 10
@

@khawlatazia44293 years ago ممكن سؤال انا حاملة فشهر سادس وكل شهر كنتزاد 4 كيلو حاليا 78 كيلو بغيت ريجيم باش ميتزادش الوزن 8
@

@SalmaOumaima-py5hs11 months ago دكتورة لله يرحم ليك لوالدين جوبيني أنا حاملة عندي 4 شهور درت تحليلة ديال crp لقيت عندي ميكروب فدم طالع دبا شي 20 يوم لقيتو 7 و عاودتها لبارح لقيتو تزاد 12.90 .. معرفتش مناش درت تحليلة ديال نبولة لقيتها مزيانة و سكر لحمل معنديش.. عفاك نصحيني حيت كنشرب antibiotiques و والو غادي و كيتزاد ...
@

@amroussimohammed3 years ago Salam akhti Ana chahiya dyali mafteha bazaf 3fak 3awnini daba rani rab3a chher flahmal dyali ozat 5 kile okhayfa nzid bazaf nashini 1
@

@nanyflower54002 years ago المفروض تحكي باللغة العربية الفصحى كيف رح نفهم عليكي 🤕
@

@bissammalaoui70544 years ago انا لا اعرف ان كنت حامل او لا و عاملة رجيم شوية قايي لان وزني 109 هل ان كنت حامل يضر بالجنين او لا ارجوا الرد وشكرا 4
@

@karimasoultana92463 months ago انا عندي ٣اشهر من الحمل وان شاء الله نجرب هاد الريجيم ونرد لكم الخبار مع العلم نوزن تقريبا 60 1
@

@radiazitouni83764 years ago اختي انا في الشهر السابع ووزني 86كيلو حابة نثبت ومنزيدش في الوزن انصحيني 6
@

@cheffati18854 years ago دكتورة،ان،ديرة،سركلاج،واش،نقدر،نتمشة،عادي 2
@

@hananben38724 years ago السلام عليكم انا حامل في شهري الاول الطبيبة قالتلي خصني ننقص الوزن ضروري حيت فيا 80kg وانا يالاه باديا واش عادي ندير رجيم ورياضة هادشي كيأتر على الجنين؟؟ 3
@

@asmasamantha184 years ago حامل في الشهر 5 وزني 72 كيلو اريد أنزل ب 5كيلو يصير؟ 2
@

@halayacine77194 years ago سلام عليكم
انا حامل بالاسبوع السابع
يصير امشي كل يوم ساعه ؟ 2
@

@hananeghouti45404 years ago سلام عليكم انا حامل في شهر تاني ورني 86كغ نتبع رجيم ديالك ميدرش الجنين تحياتي لك من الجزائر 😗😗😗😗
@

@cheffati18854 years ago لول،كان،عندي،ولدة،مبكرة،درت،سركلاج،في،لولدةدتانية،ودبة،عوتني،درته، 3
@

@user-cb6dw3bj8s3 years ago مشتركة جديدة من الجزائر..ربي يهنيك قناتك رائعة...من فضلك ممكن جاوبيني ..انا حامل في الشهر الثالث وعندي فتق فوق السرة وانفصال عضلي ..كرشي بزاف خارجة تقول راني في الشهر السادس ..من فضلك قوليلي ممكن ندير رياضة للتخلص من الانفصال العضلي. ؟هل يؤثر على الحمل او لا ؟الله يسترك جاوبيني ... 10
@

@farahlina83944 years ago انا حملت بعد القيصرية ب5 شهور الان انا في 5 وسمنت قالولي الأطباء لأزم ريجيم هل من تجارب 3
@

@bellatasnim36142 years ago سلام عليكم دكتورة أنا جديدة عندك وفبداية الحمل.الله يجزيك أنا كنت متبعة رجيم العادي باش نقص الوزن ويلاه نقصت 11 كيلو ورقيت راسي حاملة ولله الحمد والشكر.فمبغيتش نزيد فالوزن حيت الحمل الأول تزاديت فالوزن بزاف ومن ورا الولادة وصلت 100.ودبا 89 وبغيت نزيد نقص.شنو الحل عمري 29سنة.شكرا دكتورة مرجو الرد ... 18
@

@aminahamdaniworld20003 years ago شكرا بزاااف وفيتي وشملتى كل حاجه مزيانة صحيه خاصها دار ف الحمل باش منزيدوش ف الوزن بزااف رائع اختى وعطيتها الاساسيات والاقمار متعدده وعطيتها كدالك فرصه فين نختارو احنا لينا الأفضل شكرا جزيل الشكر 5
@

@khalissaelrhichachmi53162 years ago شكرا بزاف. حبيبتي أنا حاملة في الشهر الأول كنت متبعة رجيم طيحت فيه 15 كيلو و دبا جبرت راسي حاملة و نا كايشدني سكر الحمل واش نتبع هاد رجيم باش مايشدنيش و نفس الوقت مبغيتش نرجع هداكشي لي نقصتو 6
@

@soumakk48683 years ago السلام عليكم تعرفت على قناتك الان فقط شكراا على المعلومات ممكن تنصحيني بربجيم كي لا يكبر وزن الجنبن انا في الشهر 6 ووزنه يقارب 2كيلو اخبرتني الطبيبة انه كبير ويجب اعمل ريجيم وانا اجوع واحب الاكل خاصة الخبز
كان عندي سكري في الحمل السابق والان التحاليل جيدة لكن حجم الجنين اظن يبين عكس ذلك ... 20
@

@SalmaOumaima-py5hs11 months ago دكتورة لله يرحم ليك لوالدين جوبيني أنا حاملة عندي 4 شهور درت تحليلة ديال crp لقيت عندي ميكروب فدم طالع دبا شي 20 يوم لقيتو 7 و عاودتها لبارح لقيتو تزاد 12.90 .. معرفتش مناش درت تحليلة ديال نبولة لقيتها مزيانة و سكر لحمل معنديش.. عفاك نصحيني حيت كنشرب antibiotiques و والو غادي و كيتزاد ... 1