علاج فوري ل مرض التسويف | ‏يعن الله القرني 香港

‏المختص يعن الله القرني بعطيك علاج فوري ل مرض التسويف ✨✨✨تابعونا على وسائل التواصل ✨✨✨ روابط هامة لها علاقة بالفيديو: اعرف أكثر عنا وتواصل معنا: https://epreneurs.link/vcard/ كورساتنا التعليمية اونلاين: https://khabeer.online/ يمكنك التواصل معنا على واتساب: +201144647191 في هذا الفيديو، يتحدث الدكتور عن مرض التسويف وآثاره السلبية، ويقدم علاجًا فوريًا له. ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏أستاذ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎ متخصص في المناهج وتطوير التدريس في ضوء أبحاث الدماغ،أعمل في ‎‎‎‎‎‎‎‎ ،لي ١١ مؤلفاً، مدرب. يوضح الدكتور أن التسويف هو مرض خطير يعيق العمل ويؤدي إلى الفشل في تحقيق الأهداف. ويرجع ذلك إلى أن الشخص الذي يعاني من التسويف يجد صعوبة في البدء في العمل، ويؤجله باستمرار إلى وقت لاحق. يقدم الدكتور علاجًا فوريًا للتسويف يسمى "أسلوب السبع دقائق". يتمثل هذا العلاج في منح نفسك فقط سبع دقائق للعمل على المهمة التي ترغب في تأجيلها. بعد مرور السبع دقائق، عليك أن تسأل نفسك سؤالًا واحدًا: هل لديك رغبة في الاستمرار؟ إذا كانت الإجابة نعم، فهذا يعني أنك قد بدأت في الشعور بالدافعية للعمل. يمكنك الاستمرار في العمل على المهمة لمدة أطول. أما إذا كانت الإجابة لا، فهذا يعني أنك لا تزال تشعر بالتسويف. يمكنك ترك المهمة إلى وقت لاحق ومنح نفسك سبع دقائق أخرى للعمل عليها. يؤكد الدكتور أن هذا العلاج فعال للغاية في علاج التسويف. ويوضح أنه قد استخدمه بنفسه مع العديد من الطلاب والأشخاص الذين يعانون من التسويف، وقد أثبت نجاحه معهم. follow us on facebook: https://Facebook.com/ta3allam.on Linked-in: https://www.linkedin.com/company/74267839 أسئلة يقوم هذا الفيديو بالإجابة عليها: يمكنك أيضًا إضافة بعض النصائح الإضافية للتخلص من التسويف، مثل: تحديد أهدافك بوضوح. تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر. وضع جدول زمني للمهام. إيجاد مكان هادئ للعمل. التخلص من المشتتات. أتمنى أن يساعدك هذا الوصف في إنشاء فيديو متميز يحقق لك نتائج جيدة. #التسويف #حسام_الدين_حسن #hossamudin #تحقيق_الأهداف #التركيز #العادات_الذرية #ta3allam_online #AtomicHabits #العادات_الذرية #hossamudin #hossam_hassan #حسام_حسن #تعلم #التميز_الدراسي #ثاونية_عامة #الامتحانات #تعلم_اونلاين #تعلماونلاين #Animation_in_Education #Ta3allam #تعلّم #Ta3allam.online #علاج_التسويف #أسلوب_السبع_دقائق #الدافعية #النجاح #الأهداف #العمل

Category