كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ 香港

يؤدي الإفراط في تناول الطعام على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، وخاصًة في العزومات التي تحتوي على الكثير من الأصناف الدسمة والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى زيادة الوزن، وتوضح الدكتورة مروة الطويل، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، كيفية التحكم في عملية تناول الأطعمة في رمضان حتى لا نتعرض لاكتساب الكثير من الكيلوجرامات. للحصول على أحدث الفيديوهات والمعلومات الطبية اشتركوا في قناتنا على اليوتيوب وفعلوا زر الجرس /channel/UC-X9FnHS7nYBUzQRUawWqvg/featured كما يمكنكم متابعة صفحاتنا على منصات التواصل الاجتماعي للتمتع بالخدمات المجانية والمعلومات الطبية الموثقة Facebook: https://www.facebook.com/yatabeb Instagram: https://www.instagram.com/ya.tabeb Twitter: https://twitter.com/ya_tabeb Tiktok: https://www.tiktok.com/@ yatabeb #زيادة_الوزن #زيادة _الوزن_في_رمضان #رجيم_رمضان #دايت_رمضان #خسارة_الوزن_في_رمضان #نظام_غذائي_في_رمضان #حرق_الدهون_في_رمضان #نظام_غذائي_للتخسيس_في_رمضان #نزول_ألوزن_في_رمضان #يا_طبيب #yatabeb

Category