فوائد الريحان 5 المنشور تحت⬇️ 香港

الصحة والحياة فوائد الريحان واستعمالاته الريحان له فؤاد كثيرة لكن ضمن الأصول ؟ مكتوب أضرار الريحان في الاخير الريحان هي عشبة السعادة الريحان له عدةِ أشكال وأنواع متفاوتة. فوائد الريحان تقوية الذاكرة علاج البلغم والتهاب الحلق علاج للصداع محتويات المقال فوائد الريحان للقلب فوائد زيت الريحان في محاربة الالتهابات علاج آثار قروح المعدة الناجمة عن الإجهاد. علاج المغص وآلام المعدة. علاج الامساك. علاج التهابات الأذن ما هو نبات الريحان أنواع الريحان فوائد الريحان للجسم 1. فوائد الريحان في علاج القلق والتوتر 2. فوائد الريحان في علاج الاكتئاب 3. فوائد الريحان للتخسيس 4. فوائد الريحان للقلب 3. علاج التهابات الحلق 4. فوائد زيت الريحان في مكافحة الأمراض 5. فوائد زيت الريحان في محاربة الالتهابات 6. منع وعلاج اضطرابات العين 8. فوائد زيت الريحان كمضاد للبكتيريا 9. خفض نسبة السكر في الدم 10. فوائد الريحان للجنس 11. تحسين عملية الهضم وحماية المعدة 12. مساعدة الكبد في التخلص من السموم 13. علاج التهابات الأذن 14. يساعد الريحان في الإقلاع عن التدخين فوائد الريحان للبشرة 1. مقاومة علامات التقدم في السن 2. الريحان يضيف التوهج لبشرتك 3. فوائد الريحان لعلاج حب الشباب 4. علاج الالتهابات والحكة في الجلد 5. تفتيح لون البشرة 6. فوائد الريحان للبهاق 7. فوائد الريحان في شد الوجه فوائد الريحان للشعر 1. فوائد الريحان لتكثيف الشعر وعلاج تساقط الشعر 2. علاج قشرة الرأس بالريحان 3. فوائد الريحان للشيب اضرار الريحان اضطرابات نزفية ضغط الدم المنخفض استخدامات الريحان المجفف في الطبخ نصائح لكيفية استعمال الريحان في المطبخ نصائح شراء وتخذين الريحان لقب ملك الاعشاب على الريحان. انخفاض معدل الضغط العصبي. علاج مشاكل النوم. التغلب على مشاكل جنسية. علاج النسيان. علاج الارهاق. يحفز عملية الهضم. يمنح البشرة رطوبة عالية. يمد الجسم بفيتامين A,C, B9، بالإضافةِ إلى الفسفور والكالسيوم. يمد الذاكرة بالقوة. يقوي الأعصاب ويحميها من التلف. يعالج حالات ارتفاع درجة الحرارة الحادة. يعد علاجاً فعالاً للتخلص من البلغم والتهاب الحلق. يُخلص من تقرحات الفم والتهاب اللثة. يستخدم كعلاج لحالات التهاب الكلى وتفتيت الحصى. يفيد في علاج التلبك المعوي عند الأطفال، فيخلص من المغص. يمنح الجسم قوة ويخلصه من التعب والإرهاق. يوازن مستويات السكر في الدم. يستخدم لعلاج صداع الرأس. يؤخر ظهور علامات تقدم السن ويحاربها. يحد من سرعة ظهور الشيب، ويخفف من تساقط الشعر. يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، لذلك يعتبر مفيداً للتخلص من الوزن الزائد. أضرار عشبة الريـحان يُعدّ تناول الريحان عن طريق الفم وبكميّات غذائيّة آمناً على الصحّة، كما أنّ تناوله بكميات دوائية لفتراتٍ قصيرة يُعدّ آمناً للأشخاص البالغين، إلّا أنّه يمكن أن يسبّب انخفاضاً في مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ومن جهةٍ أخرى فإنّ تناول الريحان أو الزيت المُستخرج منه لفترة طويلة غير آمن على الصحّة، كما أنّ هذه العشبة تحتوي على الاستراجول (بالإنجليزية: Estragole) الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هنالك عدّة محاذير أخرى لاستخدام الريحان، ومنها ما يلي:[٤] الحمل والرضاعة: يعدّ تناول الريحان بكميّات معتدلة موجودة في الغذاء آمناً على صحّة الحامل والمرضع، إلّا أنّ تناوله بكميات دوائية أكبر يُعدّ غير آمن؛ ويعود ذلك لاحتوائه على مادة الاستراجول. الأطفال: يمكن تناول الأطفال للريحان بكميات غذائيّة بشكل آمن، بينما تُعدّ الكميّات الدوائية منه غير آمنةٍ على صحّتهم. ضغط الدم المُنخفض: يمكن أن تخفّض مّستخلصات الريحان من ضغط الدم في الجسم، وبالتالي فقد يؤدّي تناول الأشخاص المصابين بانخفاضه لهذه المستخلصات إلى تقليل الضغط بشكل كبير لديهم. الاضطرابات النزفيّة: يمكن أن يزيد استخدام مُستخلصات أو زيت الريحان من سوء الاضطرابات النزفيّة، وذلك لأنّ هذه المنتجات قد تُبطّىء من تخثّر الدم، وتزيد النزيف. العمليات الجراحيّة: يُنصح بتجنّب تناول الريحان أو زيته أو مُستخلصاته قبل موعد الجراحة بأسبوعين على الأقل، وذلك لأنّه قد يبطّىء تجلّط الدم، مما يمكن أن يزيد من خطر النزيف أثناء العمليّة. القيمة الغذائيّة لعشبة الريـحان يبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في مقدار 100 غرامٍ من الريحان الطازج:[٣] العنصر الغذائي القيمة الماء 92.06 مليلتراً السعرات الحرارية 23 سُعرةً حراريةً البروتينات 3.15 غرامات الدهون الكليّة 0.64 غرام الكربوهيدرات 2.65 غرام الألياف 1.6 غرام السكر 0.30 غرام الكالسيوم 177 مليغراماً الحديد 3.17 مليغرامات المغنيسيوم 64 مليغراماً الفسفور 56 مليغراماً البوتاسيوم 295 مليغراماً فيتامين ج 18 مليغراماً الفولات 68 ميكروغراماً فيتامين أ 5275 وحدة دوليّة نتمنى لكم الصحة والعافية

Category