تمارين البطن لوحدها غير كافية ولن تخلصكم من دهون البطن في هذه الحلقة سنعرف السبب وما هي افضل نتيجة للتخلص من البطن
#تمارين_البطن
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مقالة هامة
15 فائدة لبذور القاطونة ( السيلليوم) ( الاسباغول) للبشرة والتخسيس
https://kolyoumnseha.blogspot.com/2021/10/15.html
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
هل صيام 21 ساعة في اليوم الأفضل !!!!
/watch/EgsN1HBIDc3IN
8 اسباب تؤدي الي عدم نزول الوزن اثناء الصيام المتقطع
/watch/40IDLLNJKYIJD
تحدي شهر اكتوبر لخسارة 10 كيلو من اكل البيت وبدون حرمان| مناسب للجميع
/watch/wkVesPE08o80e
Easy ABS Workout For Beginners | التخلص من الكرش وحرق دهون البطن في اسبوع
/watch/IKyN6Wb5_RU5N
__________________________________________________________________________
قناتي الثانية للاكل الصحي اللذيذ (ستنال اعجابكم ) تفضلو بالاشتراك ليصلكم الجيد والمفيد
/channel/UCR1ckhcquK23o4U7Ge8kGEQ
__________________________________________________________________________
يمكنكم ايجادي هنا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
__________________________________________
مواقع التواصل الاجتماعي :
Instagram: https://www.instagram.com/kolyoumnseha
facebook; https://www.facebook.com/kolyoumnseha
Our blog: https://kolyoumnseha.blogspot.com
TIKTOK : KOLYOUMNSEHA
__________________________________________
جروب المتابعة:
https://www.facebook.com/groups/521119791931919/?ref=share