كباب دجاج تكا دايت مع أرز بسمتي مسلوق ،القناة تتميز بوصفات الدايت الصحية التي تحتوي علي سعرات قليله يلا نشوف المكونات:
نصف كيلو صدور دجاج
علبة زبادي صغيرة
1 معلقة كبيرة صلصة
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
نصف معلقة ص كمون
نصف معلقة ص فلفل اسود
نصف معلقة ص بابريكا
معلقة صغيرة كزبرة
معلقة صغيرة زعتر
ملح حسب الرغبة