هل يضر زيت جوز الهند (MCT) بالقلب ويرفع الكوليسترول؟ 香港

نتحدث اليوم عن زيت MCT (جوز الهتد) وما إذا كان سيؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول أم لا. لا ، لا أعتقد أن زيت MCT سيرفع نسبة الكوليسترول لدى الشخص. حتى أن هناك بعض الدراسات التي تظهر أنه قد يخفض الكوليسترول لأنه يزيد من تدفق الصفراء. الصفراء ضرورية في التعامل مع الكوليسترول الزائد. يمكن أن يساعد في تكسيره ودفعه خارج الجسم. زيت كبد الحوت البكر هو في الواقع 55٪ زيت MCT. قد يقلل زيت كبد سمك القد البكر أيضًا من نسبة الكوليسترول لدى الشخص. بعد أن تستهلك زيت MCT ، يتحلل بسرعة ، ويذهب إلى الكبد ، ويتحول إلى كيتونات لتمنحك الطاقة. قد يكون زيت MCT مفيدًا ، خاصة في المرحلة الانتقالية حيث تدخل في الحالة الكيتونية ، لمساعدتك على الصيام لفترة أطول. قد يساعدك على الشعور بمزيد من الشبع ، ويمنحك المزيد من الطاقة ، ويقلل من ضبابية الدماغ. قد يساعدك أيضًا على التمكن من ممارسة الرياضة لفترة أطول. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category