Bergzitten (met muziek) - Kindermeditatie voor ontspanning én kracht

Vind je het moeilijk om je te concentreren? Probeer het dan eens met ‘bergzitten’. Niet lachen nou, het werkt echt! Want welk seizoen het ook is en of er mist, regen, een sneeuwstorm of zonneschijn is, de berg blijft rustig en krachtig. De berg blijft de berg. Net als de berg blijf jij rustig en krachtig bij wat je ook maar meemaakt of voelt. Dus ga rechtop en zo ontspannen mogelijk zitten, onverstoorbaar en rustig als een berg. Dit is de audiotrack ‘Bergzitten’ (met muziek) uit het boek 'Superkrachten voor je hoofd' van Wouter de Jong. Voor meer info: www.mindgymvoorkids.nl

Category