الكمية تعمل ١٢ شريحة Makes 12 servings
للشريحة الواحدة per one serving
Net carbs 2 g
Fat 20 g
Protein 9 g
Energy 225 kcal
المواد
٩٠ غم بذور شيا مطحونة(٦ملاعق كبيرة)
٢٥٠ غم طحين لوز (كوبين ونصف)
١ملعقة صغيرة صودا
١ ملعقة صغيرة ملح
٢ ملعقة كبيرة خل تفاح
ملعقة كبيرة سكر دايت مسموح (ستيفيا،اريثريتول،زايلتول)
٦ بيضات
٦٠ غم زبد(ربع كوب او ٣ ملاعق كبيرة)
سمسم للتزيين ملعقة كبيرة
طريقة المربى على الرابط Jam recipe 👇🏻
/watch/8XEVyzQOgQKOV
Ingredients
90 g milled chia seeds
250 g almond flour
2Tbsp Apple cider vinegar
1 tsp salt
1 tsp baking soda
1Tbsp xylitol
6 eggs
60 g butter
1 tbsp sesame seeds