Duration 5500

أفضل الأوقات لشرب الماء shorts 香港

1 718 watched

Published 21 Mar 2023

شرب الماء بكميات كافية وبشكل مستمر يعد أمرا مهما، ولكن هناك بعض الأوقات التي يحتاج الجسم فيها الماء بشكل أكبر 1. عند الاستيقاظ من النوم صباحًا: لتنشيط الأعضاء الداخلية وطرد السموم من الجسم 2. قبل تناول الوجبات: لتحسين عملية الهضم 3. #ماء #تاج الصحة